Испанский стыд. Причины, почему мы им одержимы

Бывает ли у вас такое, что вы перематываете неловкие моменты в своем любимом ситкоме, потому что вам невыносимо стыдно за героев? Многим знакома эта неловкость, которую мы испытываем за чужих людей, попадающих в глупые ситуации, или даже за персонажей фильмов и книг.

Психологи Алена Приходько, Арина Липкина и Надежда Пылаева в интервью журналу Psychologies объясняют, откуда в нас это берется

Это явление известно как «Испанский стыд». Конечно, не потому что только испанцы могут его испытывать, а потому что они первые дали ему отдельное название на своем языке. Вот и прижилось во всем мире «Spanish shame».

Стыд – социально сконструированная эмоция, и причин, что вы испытываете его не только за себя, а еще и за другого, несколько:

- Психологи считают, что, наблюдая за чужими промахами, мы примеряем это на себя, тут же проживая собственные неудачи и стыдные ситуации. А такой опыт случался в жизни каждого;

- Мы многое сами себе запрещаем, и эти запреты настолько строгие, что, когда мы видим, как кто-то позволяет себе их нарушить, мы испытываем чувство стыда. Это можно озвучить как «я бы такого никогда не сделал»;

- Мы берем на себя ответственность за поступки других людей. Как будто мы должны исправить ситуацию, в которой кто-то нарушает какие-либо правила приличия и моральные нормы. Мы испытываем стыд, что это произошло, как бы по нашей вине тоже;

- Стыд часто связан со страхом. Попадая в ситуацию, вызывающую стыд, мы переживаем страх быть отвергнутыми обществом. Этот же механизм работает, когда мы наблюдаем такой случай с другими;

- Мы ассоциируем себя с людьми, принадлежащими к нашей социальной группе. Профессор, увидев на улице пьяного профессора, испытает большую неловкость, чем если бы он увидел обычного бродягу. За тех, кто больше на нас похож, нам стыдно больше;

- Также это позволяет нам испытывать и гордость за других людей. Он похож на меня – значит если он молодец, то и я тоже немного.

На возможность испытывать испанский стыд и степень дискомфорта, который он нам причиняет, влияет уровень эмпатии каждого конкретного человека. «Оказывается, чувство стыда за других и эмпатия тесно взаимосвязаны. Наша склонность сопереживать другим — причина того, что нам хочется оградить от позора человека, попавшего в неловкую ситуацию», — комментирует психолог.

Источник: Psychologies